ŞİFA SALATASI

  Henüz domatesin salatalığın hormonsuzu çıkmadığından almıyoruz ama eksikliği de hissedilmiyor.Salata için zengin seçenekler var işte o seçeneklerden birkaç tanesini kullanarak yaptığım salata.Yemeklerin yanına yapabilir veya diyetteyseniz zeytinyağı ve tuz oranını azaltarak bir dilim kepek ekmeği ve bir kase yoğurtla yiyebilirsiniz.

Malzemeler : Beyaz lahana

                      Mor lahana

                      Marul

                      Yeşil soğan

                      Havuç

                      Nane

                      Zeytinyağı,limon suyu,sirke,tuz

• Havucu rendeleyip,soğan,marul ve naneyi doğrayalım.
• Beyaz ve mor lahanayı doğrayıp biraz tuzla ovalayalım.
• Tüm malzemeyi salata kabına alalım.
• Sosunu bir kasede karıştırıp,salataya ekleyelim.
• Dilediğimiz şekilde süsleyelim.
• Şifa olsun.